Truskawki kiedyś w zimie smakowały jak woda z dużą ilością żelatyny, kompletnie bez smaku, ale w ostatnichb latach cały rok dość smaczne mozna kupować, no ale jednak cena odatrasza
No właśnie czeka na następny weekend. Na patyku był baaardzo dobry, a w kubku zazwyczaj były jeszcze lepsze, więc trochę zaburzyłaś mi mój światopogląd %-) No ale tak czy siak sam muszę się przekonać :-D
Czyli wskakuje na atkinsa bez dodatkowego kombinowania? Nie musze sie martwic kaloriami? Dobrze zrozumialam? Na Atkinsie bylam juz jakis czas temu i szło całkiem niezle, no ale jak to baba chce szybkiego efektu i stad kopenhaska Własnie sprawdzilam poziom ketozy (a myslalam ze paski juz nie beda mi potrzebne, hihi) i wyobraz sobie jakie bylo [...]
Trzeci dzionek... jest niexle zachciało mi sie chciec jeść.. poradziłam sobie żyję ale nie wiem jak orzezyje jutrzejszy trening... no ale mam nadzieje ze jakoś;) co do aerobów to ja teraz nie mam mozliwosci chodzic na aerobic bo jest zdecydowanie z póxno... wiec czy wystarczy jak w domu robie spiecia brzucha a na siłce jestem trzy razy i jeżdże [...]
[...] (wczorajszy) przeżyłam bez problemu. Rano kawa zamiast herbaty a później filecik z indyka i... tyle, bo w tej wersji diety, którą sobie spisałam nie było wpisanego owocu, no ale trudno. Za to jak myślę o dzisiejszym dniu to zastanawiam się, gdzie zmieszczę to wszystko. Porcje zrobię sobie chyba dwukrotnie mniejsze niż dnia pierwszego. I powiem [...]
[...] bedzie zmien sklep!!! Dzisiaj sie strasznie wqr****m bo zamiast 0 6.30 wstalam godz. pozniej i wszystko musze przesunac, tak wiec aeroby o 10, co mi strasznie nie pasi, no ale skoro dopiero skonczylam kawuche to chyba trzeba poczekac, co? zalozenie na dzis, WIECEJ KAWY musze tak bo sie obawiam o te slodziki w mojej karnisi, a ze slabo mi nie [...]
Moje drogie - ja nie byłam w stanie przebrnąć przez 170 stron. Ale z tego co doczytałam, to chyba lepiej, jak to będzie czerwone mięso. Może być też schabik z prosięcia :) No ale w innych wersjach są piersi kurczęcie - więc może to nie błąd. U mnie na 4 dzień siedzę w domu. Ale za to 3 dni przed końcem mam imprezę - komunia. Ciekawe jak ja to [...]
[...] marne, "chrzczone" paliwo, na którym nie da się jeździć na dłuższą metę, bo grozi to poważną awarią w organiźmie. Waga pokazuje 3 kg w dół. Niby jestem zadowolona, ale po cichu liczyłam na większe spadki. No ale cóż, faszeruję się sztucznym estrogenem to nie ma się czemu dziwić. mogotka: sok pomarańczowy to nie jest dobry pomysł, bo [...]
[...] okresem przerwy od treningów typowo siłowych? bo myślałem żeby zrobić po tym cykl 8tyg. hst i dopiero zacząć nowy plan z nadzieją, że przyniesie dobry efekt. no ale skoro mowisz ze po 10-14 dniach mozna jechac z nastepnym konkretnym programem silowym, to czemu nie? jeszcze jedno pytanie, jak 3boisci cwicza w okresie redukowania masy [...]
dobre, dobre. a co do siana, to nie jest wcale tak duzo-popatrz ile wydaja na suple profesjonalisci...a do zestawu dostalem wczoraj w prezencie carbo jak ktos chce powaznie myslec o suplementacji ( z prawdziwego zdazenia) to trzeba sie na to przygotowac finansowo...smutne ale prawdziwe. Ja tez sobie tylka pieniedzmi nie podcieram, ale jak sie na [...]
Nie musisz mi wklejac tutaj filmikow i zdjec bo generalnie nie znajdziesz na necie takiego, ktorego nie widzialem . No, ale probuj . Odpowiadajac na pytanie. Tak, nadal tak uwazam. Jego najlepsza forma to Arnold Classic 1993 lub Olympia z tego samego roku. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-08-02 08:46:35
Tak naruszyles regulamin. Zasmiecasz topic. Gdybys chociaz przeczytal posty na poprzedniej stronie (bo o calym pewnie w ogole nie ma mowy) wiedzialbys gdzie szukac rzeczonego treningu. No ale przeciez sie nie chce. Wszystkie usuniete posty to wlasnie te z prosbami o wyslanie treningu na maila. Link jest podany nie dalej, jak pare stron wczesniej.
[...] jako jeden posiłek no to raczej słaby pomysł chleb ser żółty masło no też niezbyt kasza kurczak warzywa tutaj już fajnie ostatni boczek mleko kokosowe kazeina no niby spoko ale może nie do końca. słuchaj tutaj musisz zacząć od początku czyli od podstaw żywienia posiłki muszą być niestety ale zbilansowane składające się z białek tłuszczy i [...]
za 20 złotych!? no to siedź na tej siłce do usranej śmierci! heh, sprzęt jest niezły, więc nie ma co wymyślać... z tymi nogami faktycznie trochę dupiato no ale... za 20 złotych muszą być jakieś niedociągnięcia. Powinieneś tam zamieszkać;D Co to jest "Ławka do przyciągania końca sztangi (taka kierownica)"???? chodzi Ci o to -> [...]
[...] żyję, lepiej idź do lekarza itp.itd. Jeśli w poniedziałek wzięło się 5 tabl.,to przykładowo we czwartek by działanie było choć ciut podobne trzeba wpakować z 7. Oczywiście zależy jak to bierzecie, bo odstęp ok. 24h, jeszcze tak bardzo na dawki nie wpływa. Ale wielkim bezsensem jest branie 8 tabl.np.tak: 3 o 15.00,2 o 16.00,3 o 17.00. Jak już się [...]
[...] ja choć boję się zatrzyków bez problemu sobie je zrobiłam, w brzuszek się je daje, to sa zastrzyki przecizakrzepowe. Coś do mnie teoria o materiałach nie przemawia, no ale może się nie znam! Trochę mnie dziwi, że artro diagnostyczne robiłeś za kasę, a rekonstrukcje chcesz na NFZ. Ja bym zrobiła odwrotnie, no ale może masz dojście na NFZ do [...]
Postanowiłem w końcu po około 4 miesiącach czystej michy walnąć porządnego cheat meal'a(w sumie 2 ) no ale skończyło się na cheat day'u 8-) życie... Zakupy: http://i61.tinypic.com/33us84j.jpg http://i62.tinypic.com/xqc1o8.jpg Posiłki(numer na zdjęciu to numer posiłku): http://i57.tinypic.com/286z4sk.jpg http://i58.tinypic.com/2ngu5jr.jpg [...]
Dziekuje za konkretna odpowiedz, po prostu zle zrozumialem przeczytane tutaj posty. Wywnioskowalem z nich ze wzieta dawka utrzymuje sie w organizmie 4 godziny. Dlatego myslalem zeby utrzymac stale 10mg. No ale widocznie zle to wszystko zrozumialem. Pozdrawiam.
Tesco promo na moje ulubione pepsi :) /SFD/2020/10/7/261911afbe1f4f50baf79813c746d5a5.jpg Ehhh mam mega sentyment do Tesco. U mnie nie ma ale jest u mojej ex na osiedlu i jak jeździłem to zawsze zakupy sobotnie i poniedziałkowe tam robiłem:) Faktycznie szło wyłapać zaje**ste ceny choć dziś w większości sklepów dobre promki mamy prawie codziennie. [...]
[BLOG] Rafał w kuchni
